Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Google+
 
 

Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka

 

Kategorie

opublikowano: 21/01/2020

Allison Westfahl

W 3 kroki do wymarzonej sylwetki! O tym jak zadbać o swój wygląd, dowiesz się z książki Trening core autorstwa Allison Westfahl. Premiera już 22 stycznia 2019 roku.

Chcesz poprawić sylwetkę, pozbyć się zbędnych kilogramów i wzmocnić mięśnie? Nieustannie poszukujesz coraz to nowszych suplementów i metod odchudzających? Zwyczajnie nie masz czasu i pieniędzy na wymyślne diety i treningi? Allison Westfahl pokazuje jak w prosty sposób uzyskać pożądany wygląd.

TreningCore

Trening core został opracowany dla zwykłych ludzi mających prawdziwe ograniczenia czasowe, prawdziwą pracę, prawdziwą rodzinę oraz prawdziwą chęć nieskomplikowanego trenowania.

Autorka, specjalistka w dziedzinie fizjologii wysiłku oraz trenerka fitnessu, z perspektywy własnego doświadczenia, opracowała program treningowy, który możesz dopasować do swojego trybu życia i poziomu sprawności. W książce znajdziesz zestawy ćwiczeń wzbogacone zdjęciami oraz całkowity plan treningów z dziennikiem, w którym możesz zapisywać swoje postępy. Jest tam również opis diety, lista preferowanych produktów spożywczych oraz jadłospis wsparty przepisami.

Żeby uzyskać wymarzona sylwetkę, konieczne jest nastawienie się na osiągniecie sukcesu!

Patronat medialny nad publikacją sprawują portale Biegaczki.pl, RunningPerformance.pl oraz TreningBiegacza.pl. Książka dostępna jest w cenie 39,90 zł m.in. w księgarni internetowej Wydawnictwa RM (www.rm.com.pl).

wróć do strony głównej | wróć na początek

Dodaj komentarz

Komentarze (24)

  • Napisany przez vente en ligne de médicaments Accord María La Baja, 21/11/2024 3:41pm (1 miesiąc temu)

    Trouvez votre médicaments en ligne Northia The Hague Comprar medicamentos al mejor precio

  • Napisany przez сонник нашла золотые монеты, 11/11/2024 1:25am (1 miesiąc temu)

    кто как дерется по знаку зодиака к чему снится улыбающаяся свекровь, к чему
    снится, что муж тонет сонник клубника цветет
    квест магическое исчезновение к чему снится что покупаешь золотой
    браслет

  • Napisany przez оператор на дому удаленная работа отзывы, 04/11/2024 10:55pm (2 miesiące temu)

    найти подработку водителем в санкт петербурге
    сатана на подработке телеграмм как рассчитать средний заработок за 3 месяца онлайн утепление пола цена за работу в деревянном доме

  • Napisany przez работа дома с телефона без вложений с выводом денег на карту, 04/11/2024 8:33pm (2 miesiące temu)

    подработка онлайн на дому с ежедневной выплатой подработка
    в с ежедневной оплатой в москве свежие
    вакансии для как правильно искать квартиру для
    съема работа переводчиком текстов удаленно

  • Napisany przez подработка в лазаревском районе, 03/11/2024 10:40am (2 miesiące temu)

    работа тут бай удаленно в какое время можно вести строительные работы дома как заработать быстро деньги девушке
    работа дома вакансии иваново

  • Napisany przez Zelma, 31/10/2024 2:18pm (2 miesiące temu)

    Hello everyone, it's my first go to see at this web page, and piece of writing is really fruitful for me, keep
    up posting such articles.

  • Napisany przez мына сандардың өзара кері төрттігін құр 1 сынып, 24/10/2024 4:09am (2 miesiące temu)

    настройка id tv казахтелеком, id tv казахтелеком не работает жай бөлшектерді қосу және азайту ережесі, бөлшектерді қосу және азайту 4 сынып 4
    мечей таро, 4 мечей финансы мастер
    торт омск, кулинарные мастер-классы алматы

  • Napisany przez дино бьянка мне приснилось вчера, 22/10/2024 2:24am (2 miesiące temu)

    что значит если часто снится девушка которая нравится молитва святых христовых тайн заговор белой магии
    от боли
    женщины рождённые 15 марта самые нелогичные знаки зодиака

  • Napisany przez ана тілі 1 сынып электронды оқулық скачать, 04/10/2024 3:39pm (3 miesiące temu)

    сүтқышқылды бактериялары ортада тіршілік етеді,
    сүт қышқылы бактериясын пайдаланады кундик жумыс алматы, кундик жумыс алматы грузчик сериал любовь по контракту
    смотреть бесплатно, любовь по контракту 2 сезон все серии караганда кызылорда поезд,
    караганда кызылорда поезд расписание

  • Napisany przez өзіңе және өзгеге жақсылық жаса тәрбие сағаты, 03/10/2024 1:45am (3 miesiące temu)

    ойдан шығарылған ертегілер зар заман және шортанбай
    тақырыбына тарихи шолу жасап, зар заман не туралы где можно сдать кровь за деньги, сколько платят за донорство крови
    в казахстане 2022 rf объективы, объектив кз

1 2 3

Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy