Zaloguj się:

lub  
 
 

Ostatnie artykuły

Chcesz mieć silny charakter? Biegaj!

Chcesz mieć silny charakter? Biegaj!

O tym, że bieganie świetnie wpływa na naszą sylwetkę i zdrowie wiedzą wszyscy. A czy zastanawiałaś się kiedyś jaki wpływ ma bieganie na twój charakter? Przekonuje o tym Kamila Baranowska, która wykorzystuje bieganie w sw...

czytaj więcej
Opaski IVYBANDS [TEST i Konkurs]

Opaski IVYBANDS [TEST i Konkurs]

Co zrobić z włosami na czas treningu? Związać, zapleść i przypiąć tak, żeby nie przeszkadzały! Z pomocą przychodzą najróżniejsze akcesoria - jeśli są bajecznie kolorowe i prawdziwie funkcjonalne to zdecydowanie mówimy im...

czytaj więcej
Jak często biegać?

Jak często biegać?

Osoby początkujące często biegają nieregularnie, rzadko lub wręcz przeciwnie - zbyt często. Ile zatem trzeba biegać, aby osiągnąć progres a przy tym cieszyć się zdrowiem?

czytaj więcej
Stres – wróg dobrego samopoczucia i urody!

Stres – wróg dobrego samopoczucia i urody!

Powszechnie wiadomo, że stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak życie w ciągłym napięciu może skutkować także problemami z wyglądem. Warto więc poznać sprawdzone sposoby na naturalną walkę ze stresem, by cieszyć...

czytaj więcej
Jak zbudować formę na lato? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów!

Jak zbudować formę na lato? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów!

Do wakacji pozostało już niewiele czasu. To najwyższa pora, aby zdążyć poprawić swoją sylwetkę przed sezonem urlopowym. Ale jak osiągnąć zamierzony efekt, nie stwarzając przy tym zagrożenia dla zdrowia? Wystarczy zastoso...

czytaj więcej

    Cytat tygodnia

    „Niezadowolenie z siebie to podstawa każdego prawdziwego talentu.” Antoni Czechow

    Polecamy imprezy

    • Philips Polmaraton
     

    Wyślij maila do naszych ekspertów