autor: Inspiracje od Lubelli , opublikowano: 24/10/2018
Makaron - prosty i szybki w przygotowaniu, łatwostrawny i energetyczny. Idealny przed i po treningu. Wcale nie musi tuczyć! Wszystko zależy od dodatków. Przed Tobą ciekawy przepis na spaghetti z nutką orientu. Smaczne, pożywne i zdrowe danie.
Składniki na 2 porcje:
- wołowina - 300 g
- makaron Spaghetti (np. Lubella)
- 250 gświeże mango
- oliwa z oliwek
- 1 łyżka przyprawa do gyrosa
- 1 czubata łyżeczka sól
- 1/2 łyżeczki suszona papryczka chili
- do posypania
Vinegret:
- musztarda francuska
- 1 łyżka miód
- 1 łyżeczka sok z cytryny
- 1 łyżeczka
- sól, pieprz - do smaku
Przygotowanie:
Wołowinę mielimy, doprawiamy przyprawą, solą oraz podlewamy oliwą i dokładnie wyrabiamy. Masę wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, na grubość około 5 mm, zakrywamy folią aluminiową, wstawiamy do nagrzanego na 180 stopni piekarnika i pieczemy około 5 minut (sprawdzamy widelcem czy mięso nie jest surowe). W międzyczasie mango kroimy w kostkę oraz gotujemy makaron Spaghetti Lubella. Z piekarnika wyjmujemy mięso, a powstały tłuszcz odlewamy do miseczki. Musztardę, miód, sok z cytryny, szczyptę soli oraz pieprzu mieszamy, dolewamy 2-3 łyżki pozostałego wywaru z mięsa. Spaghetti Lubella mieszamy z mango, pokruszonym mięsem i skrapiamy vinegretem. Posypujemy posiekaną kolendrą oraz suszoną papryczką chili.
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco !
Przeczytaj również
Dodaj komentarz
Komentarze (26)
Napisany przez гадание на финансы на ближайшее будущее, 14/11/2024 3:13pm (1 miesiąc temu)
стоит ли нам продолжать отношения гадание мужчина дева обиделся форум, через сколько
возвращаются мужчины девы фото раков гороскоп на
сонник миллера мыться в ванной как разобрать
угловой шкаф, как разобрать шкаф для переезда
Napisany przez подработка дома для женщин челябинск, 01/11/2024 3:38pm (2 miesiące temu)
работа няни на дому в севастополе какие
есть работы для фрилансеров разовые подработки подольск варианты подработки для беременных
Napisany przez к чему сниться что парень жениться на другой, 20/10/2024 6:49am (2 miesiące temu)
имя демьян сокращенно сон покойная соперница король и шут сериал,
король и шут сериал смотреть телеграм
сонник во сне кусает лиса
если приснилось что жаришь картошку
Napisany przez incorporating foliage and greenery for height and texture, 06/10/2024 8:45pm (3 miesiące temu)
Unquestionably believe that that you said. Your favourite reason seemed
to be on the internet the easiest thing to understand of.
I say to you, I certainly get annoyed even as other people consider worries that
they plainly do not recognize about. You controlled to hit the nail upon the highest and defined
out the entire thing with no need side-effects , people could take a signal.
Will likely be back to get more. Thank you
Napisany przez жеке кәсіпкерлік туралы заң 2023, 25/09/2024 4:43am (3 miesiące temu)
қайғылы махаббат оқиғалары, алгашкы махаббат туралы ангиме ақиқат критерийлері, ақиқат эссе елорда мектеп кз қмж 7 сынып, елорда мектеп кз қмж 2 сынып
қыздар жиналысының тақырыптары, қыздар жиналысына психологиялық кеңес
Napisany przez оқып болған конструкциялардың жабдықтардың сипаттамасы үлгі, 22/09/2024 2:57am (3 miesiące temu)
қиял арманға жетелейді
бір атомда барлық квант сандары бірдей екі электрон бола алмайды, бас квант саны белгіленуі футбол ойыны, футбол туралы мақала астанаға неше жыл
болды 2021
Napisany przez acheter médicaments en Belgique Medac Granada, 21/09/2024 5:37pm (3 miesiące temu)
acheter médicaments à Paris Angenerico Caleta Olivia medicamentos recommandé pour
les problèmes de conception
Napisany przez deproxin agus méadú meáchain trí chothromú hormónach, 17/09/2024 11:00pm (3 miesiące temu)
Greetings! This is my first visit to your blog! We are a team
of volunteers and starting a new project in a community in the same niche.
Your blog provided us beneficial information to work on. You have done
a outstanding job!
Napisany przez скачать музыку қазағым ай, 06/09/2024 11:57am (4 miesiące temu)
жасуша жануарлар, жануар жасушасында не жиналады процесс мацерации вся правда о работе в корее,
казахи в корее инстаграм курсы вязания крючком,
курсы вязания алматы
Napisany przez rizatriptan für die Reise nach Südamerika, 01/09/2024 4:07pm (4 miesiące temu)
compra de medicamentos de Mylan en Brasil Labesfal Noisy-le-Sec medicamentos disponible sin receta
1 2 3 nastepna »
Nikt jeszcze nie dodał komentarza
Kanał RSS komentarzy na tej stronie | Kanał RSS dla wszystkich komentarzy