Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu świadczenia usługi statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.

 

Zaloguj się:

lub  
Zapamiętaj mnie

Zgubiłem hasło

Zarejestruj się
Google+
 
 

Motywacja do biegania

 

Zobacz też

3 sposoby na pokonanie wakacyjnego lenia

3 sposoby na pokonanie wakacyjnego lenia

Jeśli ciągle odkładasz bieganie na kolejny dzień to być może dopadł cię najzwyczajniej w świecie wakacyjny leń. Przed Tobą pomysły jak temu zaradzić,aby frustrację zmienić w satysfakcję.

10 najbardziej inspirujących cytatów o bieganiu

10 najbardziej inspirujących cytatów o bieganiu

Szukasz motywacji do biegania? Bywa, że ci się nie chce? Jesteś o krok od odpuszczenia treningu? Czasem wystarczy jedno inspirujące hasło żeby pozbyć się lenia. 

4 sposoby na motywację do biegania zimą!

4 sposoby na motywację do biegania zimą!

Szaro, buro i ponuro? Spokojnie, zanim znajdziesz tysiąc wymówek, żeby nie iść na trening i zasiąść na kanapie z talerzem smakołyków poznaj nasze sprawdzone sposoby na motywację!

Postaw sobie dobry cel, osiągnij go (i schudnij przy okazji) !

Postaw sobie dobry cel, osiągnij go (i schudnij przy okazji) !

Zdecydowana większość kobiet zaczyna biegać żeby schudnąć. Zadręczamy się kaloriami, dietami i w końcu bywa tak, że zakładamy buty biegowe z niechęcią... Nie tędy droga! O wiele lepiej biegać z innego...

Motywacja do biegania jesienią

Motywacja do biegania jesienią

Lato definitywnie się skończyło. Dni są coraz krótsze, poranki i wieczory coraz zimniejsze, a w perspektywie raczej szaro buro niż słonecznie i kolorowo. Wierz lub nie, ale jesień to najlepsza pora do...

Kobiety w biegach górskich

Kobiety w biegach górskich

Kobiety – przez całe dekady słaba płeć, której mówiono, że nie da rady, nie może, nie nadaje się, bo za trudno, za ciężko, zbyt męcząco… Jak to się dzisieje, że na górskich trasach drobne, niepozorne ...

50 sposobów na motywację do biegania!

50 sposobów na motywację do biegania!

Szukasz motywacji do biegania? Nic trudnego! Jest mnóstwo sposóbów, żeby zachciało Ci się trochę bardziej! Wystarczy trochę dobrej woli, odrobina kreatywności, rozejrzenia się wkoło i na pewno znajdzi...

Zdrowsza w nowym roku! Co warto sobie postanowić?

Zdrowsza w nowym roku! Co warto sobie postanowić?

Wraz z końcem roku lubimy sobie postanawiać zmiany związane z dbaniem o zdrowie/ kondycję/ sylwetkę. Jak postanawiać? I co warto sobie postanowić, a co niekoniecznie? Wreszcie - jak dotrzymać postanow...

Wyznaczanie celu, czyli spełnij swoje biegowe marzenia

Wyznaczanie celu, czyli spełnij swoje biegowe marzenia

Każdy z nas ma marzenia, ale nie każdy podejmuje się ich realizacji. W czym tkwi tajemnica sukcesu? Aby dotrzeć tam gdzie pragniesz, musisz w rozsądny sposób wyznaczyć cel, po czym wytrwale do niego d...

ABC Motywacji

ABC Motywacji

Jeśli naprawdę Ci zależy na osiągnięciu sportowego celu musisz zadbać o to, aby zawsze mieć jak doładować swoją motywację i ruszyć na trening niezależnie od okoliczności. Motywacji można szukać wszędz...