Dlaczego bieganie?

Kilkadziesiąt powodów, dla których warto biegać:

• Za bieganie nie musisz płacić; po prostu wychodzisz z domu i biegniesz przed siebie.
• Bieganie możesz zabrać ze sobą wszędzie- na wyjazd służbowy i na wakacje.
• Bieganie sprawia, że czujesz się dobrze każdego dnia.
• Bieganie da Ci piękne nogi! Umięśnione- powiesz. Hej- wolisz umięśnione czy tłuste?
• Bieganie dodaje energii. I tej fizycznej i duchowej.
• Biegając dłużej będziesz młoda. I ciałem i duchem!
• Bieganie spala mnóstwo kalorii, więc na zawsze zapomnij o wszystkich tych okropnych dietach!
• Bieganie uspokaja. Zapomnisz o całym stresie.
• Bieganie poprawia pewność siebie i poczucie własnej wartości.
• Biegając masz powód do dumy.
• Jak biegasz lepiej się czujesz we własnym ciele, więc masz lepszy seks.
• Kiedy biegniesz masz czas tylko dla siebie, na przemyślania lub na odpoczynek od wszystkich spraw.
• Podczas biegania masz czysty umysł- możesz wpaść na świetny pomysł lub znaleźć kreatywne rozwiązanie jakiegoś problemu.
• Bieganie uczy lepszego zarządzania własnym czasem - jeśli chcesz wyjść pobiegać musisz zaplanować na to czas, który w innym przypadku pewnie i tak byś zmarnowała.
• Bieganie motywuje do ustalania nowych celów (i osiągania ich), co z kolei daje ogromną satysfakcję:).
• Bieganie jest sexy. Te obcisłe getry, potargane włosy, zaróżowione policzki... Spytaj o to faceta:)
• Bieganie jest jak najlepszy przyjaciel- zawsze możesz na nim polegać.
• Kiedy biegasz masz wybór- możesz się “spalić” albo tylko zrelaksować truchtając powoli.
• Bieganie to kolejny powód, aby zaraz po wskoczyć do gorącej wanny lub pod prysznic:)
• Wychodząc na trening być może będziesz musiała zrezygnować z oglądania TV- i może wreszcie skoncentrujesz się na swoim własnym ciekawym życiu zamiast na perypetiach bohaterów serialowych?
• Biegając zwrócisz bardziej uwagę na przyrodę i docenisz ją.
• Bieganie to świetny sposób na zwiedzanie nowych miejsc.
• Dzięki bieganiu lepiej sypiasz.
• Biegasz? Teraz jedzenie jest prawdziwą przyjemnością- już nie musisz się martwić, że „ten makaron jest taki tuczący” (tak przy okazji- naprawdę wcale nie jest!) 
• Po długim biegu czujesz się jak na „haju” (całkiem legalnie!)
• Bieganie pozytywnie uzależnia.
• Bieganie uczy dyscypliny.
• Nie potrzebujesz skomplikowanego sprzętu - wystarczą dobre buty.
• Biegać można w każdą porę roku i przy każdej pogodzie (i moim zdaniem najfajniej jest podczas jesiennych deszczy!)
• Bieganie jest wydajne- jak chcesz to szybko się zmęczysz.
• Buty do biegania są wygodniejsze niż szpilki! Uwierz mi- Twoje stopy będą Ci za to wdzięczne!
• Biegaj a już nigdy nie ucieknie Ci „ten przeklęty autobus”!
• Bieganie jest zdrowe dla Twojego serca.
• Bieganie jest najstarszym, najprostszym sportem.
• Spójrz na radosne dzieci na podwórku. Co robią? Biegają!

Więc jak? Przekonałaś się? Zasznuruj buty i zamknij za sobą drzwi. Chcesz przebiec kilometr, pięć, dziesięć? A może marzysz o linii mety maratonu? Nie czekaj do końca życia zastanawiając się czy dasz radę to zrobić. Dasz radę!